사구체 여과율(GFR) 높이는 방법: 건강한 신장 기능 유지를 위한 완벽 가이드

사구체 여과율(GFR) 높이는 방법: 건강한 신장 기능 유지를 위한 완벽 가이드건강한 삶을 유지하는 데 있어 신장의 역할은 매우 중요합니다. 신장은 우리 몸의 노폐물을 걸러내고 혈압을 조절하는 등 필수적인 기능을 수행합니다. 이러한 신장 기능의 핵심 지표가 바로 사구체 여과율(GFR)입니다. GFR이 낮으면 신장 기능 저하를 의미하며, 만성신부전으로 이어질 수 있습니다. 그렇다면, 사구체 여과율을 높이는 방법은 무엇일까요? 이 글에서는 사구체 여과율을 높이고 건강한 신장 기능을 유지하는 데 도움이 되는 다양한 방법들을 자세히 알아보겠습니다.사구체 여과율(GFR)이란 무엇이며 왜 중요할까요?건강한 신장을 유지하는 데 있어 가장 중요한 지표 중 하나가 바로 사구체 여과율(GFR, Glomerular..